24 лютого — дата, яка назавжди відлунюватиме подіями минулого року. Тому напередодні або під час річниці нас може накривати хвиля флешбеків.
Для когось це просто спогади, а для когось — фізичний дискомфорт, тривожний сон і страх, що деякі події знову повторяться (попри те, що війна ще триває).
Вторгнення 24 лютого - це була дійсно жахлива та шокуюча подія. Сам факт цієї події був травматичним. Та більшість українців після вторгнення стикнулися з ще багатьма шоковими подіями: міграцією, втратою надбаного способу життя, страхом за своє життя та життям близьких, повітряні тривоги, новини, теракти з боку рф і ще багато різних речей.
Ділитися спогадами - це один зі способів запускати в дію процес природного відновлення травми
Важливо розповідати комусь про пережити, обговорювати, рефлексувати. І тут ми стикаємося з одним великим “але”.
