15.06.2022 року Заняття з елементами арт-терапії на тему: "Лист у майбутнє: простий та цікавий прийом, який допомагає досягати цілей",

 Лист у майбутнє – це певна «капсула часу», яку кожна людина може зробити для себе. У такому листі можна написати про свої мрії, думки, плани на майбутнє та інші важливі аспекти, що є наразі актуальними для особистості.

Цікаво, що навіть спонтанно написані листи такого формату мають велику особисту цінність для завтрашніх нас. Це вдала психологічна практика, за допомогою якої можна програмувати та аналізувати власний рух до поставлених цілей:

По-перше, викладання своїх мрій та планів у письмовому вигляді дозволяє їх конкретизувати та упорядкувати. Адже коли є чітке розуміння своїх прагнень, мозок підсвідомо шукає шляхи досягнення поставленої мети.

По-друге, практикування такого прийому дозволяє відстежувати та фіксувати, як з часом відбувається зміна пріоритетів і уподобань, та розуміти, як і під впливом яких чинників змінюються спосіб мислення і життєві орієнтири.

По-третє, позитивне мислення допоможе усвідомити, що мрії цілком можуть втілитися у життя, а також повірити у власні сили для їхнього досягнення.

15.06.2022 року на базі хореографічної школи " Аеліта" було проведено заняття з елементами арт-терапії на тему: "Лист у майбутнє: простий та цікавий прийом, який допомагає досягати цілей", за підтримки Кіровоградського обласного центру арттерапевтичної допомоги " Ресурс" ( Наталія Цумарєва) та практичного психолога Спеціалізованої загальноосвітньої школи I-III ступенів 14 Кіровоградської міської ради Кіровоградської області Скороход Аліна, мета якого допомогти дітям зрозуміти мету власного життя у формуванні найважливіших цілей і завдань, усвідомити їх цінність та втілювати в життя, будувати долю за своїм проектом; виховувати здатність до самореалізації та особистісного розвитку в цілому, а також сприяти самовихованню відповідального ставлення до свого життя.Під час заняття дітям було запропоновано написати послання собі, родині, друзям та українцям на звичайному аркуші.Потім діти з іншого боку аркуша зображали найзаповітніше своє побажання і дані листівки відправляли організаторам заходу.